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Les substituts nicotiniques

Bien connaître les manifestations psychiques et physiques du manque en nicotine est capital. Cela permet de les supprimer par un traitement substitutif, ou de mieux y faire face.

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Gènes et dépendance
Des chercheurs de la Washinton University de Saint Louis (MIssouri) ont mis en évidence (1 juillet 2012) que ceux qui avaient la version des gènes Chrna 5 - Chrna 3 - Chrnb 4 défavorable vis à vis du tabagisme, mettaient 2 ans de plus que les autres pour arriver à s'arrêter de fumer et qu'ils étaient 3 fois plus répondeurs aux traitements type dérivés nicotiniques et antidépresseurs type bupropion pour arrêter de fumer.
Remarques :
1) Cette étude est faite sur une population de 1073 étudiant : il s'agit donc d'une population jeune qui veut bien tenter un arrêt après peu d'années de tabagisme. Elle ne rend pas forcément compte de fumeurs qui tentent un arrêt après un long tabagisme.
2) L'étude porte sur 3 variations des gènes Chrna 5 - Chrna 3 - Chrnb 4 : le traitement pour lutter contre la dépendance nicotinique donne les même chances d'arrêt à la population à plus haut risque de dépendance qu'à celle ayant le risque le plus faible (variations génomiques), alors que le placébo non. Ceci est en faveur d'une pertinence importante des traitements type dérivés nicotiniques et antidépresseurs type bupropion pour s'arrêter de fumer quand on apparait très dépendant à la nicotine. Test de dépendance : http://smoke-attitude.com/
3) La durée mesurée d'arrêt de tabac concerne le moyen terme (3 mois), et non le long terme (2 ans), puisque le succès d'arrêt ou non du tabac est mesuré après l'arrêt de la médication anti-tabac. Cela ne parle donc pas de la difficulté de maintenir l'arrêt face à la dépendance comportementale à long terme (80% des rechutes).
 
Mon Alti-fume

altitude tabagieAvez-vous idée de l'altitude de votre tabagie ? Cette illustration vous montre un point de vue étonnant du nombre de cigarettes que vous avez pu fumer au cours de votre vie.

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